[...] pizganie 2,5k to ładowanie towaru w kibel i uszkadzanie jajec. kolego na saa jestem od ok 25 lat , kiedyś KAZDE pct to było 3*5000 jm i później clomid , wszyscy się tak wtedy odblokowywali ,znam chłopaków dziesiątki co tak robili pct i mają dzieci i nic nikt sobie nie uszkodził , tak wiec mniej czytania więcej praktyki.Sam takich pct [...]
[...] musi byc prawdziwa, lepiej chwycic za podstawy, jak np. Fizjologia Wysilku Fizycznego prof. Jana Gorskiego, badz bardziej rozwinieta pozycje, jak np. Biochemia Harpera. wtedy nie dasz sobie wmowic zadnych pie.rdol i bedziesz mial klarowne swoje zdanie w temacie. natomiast jesli poszukujesz stricte ksiazki z informacjami to np. Zywienie [...]
[...] tylko jak przychoruj to główka na raz %-) ...i mało że to nie zadziała to jeszcze sraczki dostaje od takiej ilości %-) ...korzyści z kiszonek i wspomnianym czosnku są wtedy kiedy się je spożywa w niewielkich ilościach regularnie i przez dłuższy okres czasu. U mnie czosnek ząbek komponuje ed do posiłków w okresie jesienno-zimowym co roku. [...]
Dialize napewno %) Lepiej poszerzyć diagnostykę a nie pokrzywą się leczyć Przecież wiem co przezyłem jak napuchłem jak balon po zawodach, a z oddawaniem moczu byl taki problem ze dopiero po kilku dniach wszystko wróciło do normy a ile wycierpaiłem to juz moje. Nie róbmy z siebie lekarzy czy znachorów bo kazdy przypadek jest inny. Mam świadków z [...]
Obydwa pochodne dht wiec chyba można je porównać właśnie:-)) Mastera P już czujesz praktycznie od razu , nabicie , siła , żyły no i 100 mg e2d w zupełności wystarczy a po primie nie odczujesz tego co po masterze . Na efekty trzeba czekać bardzo długo no i dawki 5 razy większe a i tak nie są takie jak na masterze po którym Np libido jest kosmos [...]
[...] intensywnośc treningu, jak powtórzenia wymuszone, rest pause'y, drop sety itd itp sOIR - tez kiedys byłem zalany mocno. W koncu do debitó wyciąłem sie tak ze zdychałem wtedy. Nigdy wczesniej ani później nie czułem sie tak tragicznie jak wtedy przed dobre 2msc. Od tamtej pory owszem nabieram smalcu ale jak z mega niskiego poziomu tłuszczu [...]
[...] daily nie. Przedtreningówki zalecam w okresach kiedy jesteśmy przymuleni albo kiedy jesteśmy po cięzkim dniu w pracy a w kolejnych dniach czekają nas kolejne dni, warto wtedy się pobudzić. Problem najcześciej jest taki ze jak juz ktoś puche otworzy to juz sypie co trening. A najlepiej sypać wtedy kiedy faktycznie tego potrzebujemy. Wówczas i [...]
Siemasz. Wczoraj bez wpisu bo odwołałem trening. Nie najlepiej się czułem, ale dieta utrzymana więc bez szkód Ryż zblenderowany jest jako taki, trzeba dodać trochę wody, a wtedy wychodzi z niego sporo napoju, który, jeżeli komuś nie przypadnie do gustu, wchodzi ciężej niż suchy ryż. Potem podam kilka moich sposobów na przyrządzanie. Co do [...]
[...] hrhr. Oto i to "odstępstwo". Jacek - dzięki, następne nogi sfilmuję by ocenić korekty, które wprowadzę. Wiem co i jak więc będzie ok. Jutro plecy, tył barków i bicepsyyy. Wypiska po treningu, który odbędzie się godzinami poźniejszymi, wtedy też należy się jej spodziewać . Pozdr. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-01-14 21:45:53
[...] tylko w lokciu tj tylko przedramie jest unoszone do gory, ramie zostaje w pozycji prostopadlej do podloza. Przedramie unosisz tak wysoko aby kat pomiedzy ramieniem a przedramieniem wynosil 90stopni lub delikatnie go zalamal. Ale nie moze byc mowy aby przedramie doszlo do pionu, wtedy miesien prawie wogole przez chwiele nie pracuje. Pozdrawiam
no ja na sniadanie mam tez kolo 1k kcal dlatego kupilem po okazyjnej cenie male n2 250g i bede brał z rana na czczo, by sie przystosowac do kreatyny po dluzszej przerwie XS wtedy albo po treningu, albo w porze treningu jakby byly problemy to nie bede lykal na czczo stacka, a z 10-15min po posilku, co ma sie wchlonac i tak sie wchlonie ;) kiedy [...]
[...] (1338-1573) oraz w następującym po nim okresie Mamoyama (1573-1603) sumo uległo pewnym modyfikacjom a ponadto zostało wymieszane z technikami innych systemów walki. Właśnie wtedy nowo powstałe twory techniczne uzyskały nową nazwę, JUJUTSU. Należy podkreślić, że wszystkie systemy jujutsu sprzed okresu Edo (1603-1868) wiązały się z użyciem broni [...]
może nie do końca się dobrze wyraziłem ale wtedy co mi na priv pisałeś to jakoś nie przywiązałem uwagi do tego ze w klasyku tam nie ma limitu, bo gdyby był to wtedy dla Ciebie łatwiej bo formę dociachasz i toretycznie nikt dużo większy od Ciebie by nie był bo każdy by miał ten lkimit, a bez limitu to tak na bank będą liczyć się klasyczne sylwetki [...]
ja również będę robił pełne ze względu na zdrowie kolan. TO NIE MA RACZEJ DUZEGO POWIAZANIAZ KOLANAMI. POWIEM TYLE ZE EWOLUCYJNIE KOLANA CZLOWIEKA SA PRZYSTOSOWANE DO MALYCH UGIEC POD OBCIAZENIEM. POMYSL JAKA JEST SILA DZIALAJACA NA NIE JESLI SKACZESZ Z WYSOKOSCI NP METRA A DROGA HAMOWANIA WYNOSI NP 20 CM PRZY WADZE CIALA OK 80KG.. POMNIEJSZAJAC [...]
[...] 4 miesiące praktycznie nie odpuściłem diety. Zdarzały się tylko sporadyczne przypadki. Wiem, że wyglądało to chudo, ale dla mnie to był naprawdę ogromny krok naprzód i wtedy dopiero zdałem sobie sprawę, że mogę jakoś wyglądać. Przedtem nawet nie myślałem, że kiedyś pozbędę się fatu, a na brzuchu zarysuje się kratka. Uwierzyłem, że się da, [...]
rzabba: O, na to bym nie wpadła. Zwrócić na coś może uwagę w związku z tym? Tetiszeri: Tak mówisz? Czyli dobrze rozumiem: rano organizm wytwarza sporo insuliny, a jedząc wtedy węgle, „zmuszam” go do wytwarzania tej insuliny w jeszcze większych ilościach, żeby zbić cukier? Więc lepiej zjeść B+T, żeby oszczędzić trzustce pracy, si? (Znalazłam tutaj, [...]
[...] jako smarkula absolutna, potem za dorosłości chwilkę. Jeszcze w liceum pamiętam moja ulubione hobby to było opieranie nogi o framugę od drzwi (górną) i rozciąganie:) No ale wtedy nie było FB, Netflixa etc. nie jestem z natury elastyczna - ale lubię to, więc pewnie mniejsza lub większa regularność póki co załatwia sprawę, no i jakaś pamięć ciała. [...]
[...] odlotu. Jak juz prawie kimam, Pani oczyściła buzię i mówi, ze własciwie zapomniała mi powiedzieć ze te kwasy to mają intensywny zapach i ale ona szybciutko wmasuje i wtedy tego zapachu nie czuć. Dobra, zakodowałam jak przez mgłę - w końcu na co dzień w labie to żaden zapach mi nie straszny. Pani nakłada na policzki, na czółko na szyję - [...]
[...] u Ciebie trwa to tak 1-2 dni?? Wczoraj tabletki zakupiłam. Zobaczymy... Naprawdę nie mam pojęcia. Kiedyś w ogóle myślałam, że to plecy mnie bolą. To już parę lat temu. Ale wtedy był dużo lżejszy ból. Teraz jak się zacznie to od razu wiem, żeby nie drażnić bestii i jem głównie chałkę (:-D), żadnych warzyw czy w ogóle dużych posiłków (od byle [...]
[...] ok 1,5 - 2h - czy lepiej byloby cwiczyc na czczo w moim przypadku (pozno chodze spac i nie mam sily wstac wczesniej zeby zjesc ani czasu odczekiwac dluzej po posilku) czyli wtedy pierwszym posilkiem bylby lunch - jak to widicie? Nie powinno się ćwiczyć na czczo, gdyż pogłębia się katabolizm nocny i palisz mięśnie, co skutkuje zmniejszeniem [...]